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“这节目到现在才几天,我都胖了快十斤了,需要考虑琢磨减肥的事了。
我怀疑徐老师这么早就进组,就是发现了这个问题,就提前走了。”
何其伟点了点头:“是的哦,那个人那么老奸巨猾,他肯定早就发现了。”
唯独党亮无所谓:“嗨,这才哪到哪,早起跑个五公里就没了。”
李由哭笑不得:“哥,跑不动啊。”
何其伟笑着说:“适当少吃一点嘛,由由你今天晚上吃了四~碗饭,那~么大的碗。”
这个党亮倒是同意:“对啊,少吃饭嘛,你看我才吃两碗饭。”
结果李由毫不留情的拆他的台:“饭是少了,可你吃的菜多啊。”
赵岳却抬起头来:“欸,你看,碳水最胖人,主食可以少吃一些,占总量的四成就够了,然后规律饮食,适当运动,多吃菜吃肉其实跟胖关系不大。”
李由有点懵�
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